Educación Física

Actividades Recreativas en la provincia de Pichincha 

Lista de actividades 

• Pelota Nacional

El juego de la pelota nacional nació́ hace aproximadamente 200 años en la provincia de Carchi en Pichincha se introdujo hace 70 años gracias a la migración interna en el juego se enfrentan dos equipos cada uno integrado por cinco jugadores uno de los sacadores impulsa la pelota al lado opuesto del terreno de juego la misma que solo puede dar un rebote y es devuelta por el equipo contrario así́ sigue el encuentro hasta que uno de los equipos falle, es decir que la pelota caiga fuera de la cancha, no la recepten o el sacador sobrepase la línea de tranca.

• Trompos

Es una pieza de madera en forma cónica con una punta de metal que permite hacer girar bailar el trompo con la ayuda de una piola para eso se enrolla la piola desde la punta hacia la cabeza y luego se lanza el trompo al suelo los trompos son elaborados con una madera muy consistente llamada cerote, que se la encuentra en los páramos andinos la costumbre era llevar el pedazo de cerote hasta el carpintero del barrio para que fabrique el juguete los más duchos podían tomar el trompo en movimiento y hacerlo girar en la palma de la mano algunas personas personalizan sus trompos con diseños muy variados

• La Rayuela

A la rayuela, jugamos en la escuela” dice una popular canción infantil. Se trata de un juego de antaño, que consiste en trazar una figura divida por cajones en el suelo cada jugador lanza una ficha y avanza dando saltos en un solo pie por cada cajón. Al regreso, también en un pie, debe agacharse sin perder el equilibrio, tomar la ficha con una mano y volver a donde empezó́ el juego al finalizar toda la ronda de la rayuela, cada jugador empieza a tener posesión de uno de los casilleros, llamándoles “casita”.es casillero no puede ser pisado por ninguno de los otros jugadores

• Canicas

Para jugar con las canicas es necesario tener puntería, fuerza en los dedos y buena velocidad existen varias maneras de divertirse con las canicas: ya sean la bomba, el pique, los hoyos, los pepos, la macateta, el tingue, entre otras modalidades pueden jugar dos o más personas el objetivo es sacar la canica del contrincante de un área determinada.

• Saltar la soga

Los participantes deben saltar la cuerda sin tropezar con esta y, en ocasiones, los niños cantan canciones mientras están saltando cuando se juega individualmente, el participante que salta es el mismo que sostiene la cuerda. Se pueden hacer competencias, tales como quién dura más tiempo saltando. 

• Cabalgar en las alturas

Para los amantes de los paseos y el senderismo, esta es una excelente opción que brinda maravillosos paisajes en el recorrido. Esta actividad llena de diversión en Quito, la puedes realizar cuando visites el teleférico de la ciudad. Una vez allí encontrarás dónde alquilar los caballos y decidir si quieres hacer un paseo corto de media hora, o uno más largo con el que podrás llegar hasta el volcán Rucu Pichincha.

• Hacer un pícnic en el parque

Los pícnics sin duda son de las actividades que nunca pasarán de moda. El sentarse con familia o amigos a disfrutar platillos sencillos y deliciosos al aire libre, no tiene precio. Un maravilloso lugar donde puedes hacer este tipo de actividad en Quito es el parque Guápulo. Ubicado entre la ciudad y el valle de Cumbayá, ofrece amplios espacios verdes, aire fresco y mucha tranquilidad: Guápulo es uno de los parques en Quito para conectarse con la naturaleza.

• Recorrer las “Siete Cruces”

Quito es una ciudad llena de historia y sus calles han sido cuna de leyendas. Un maravilloso paseo a pie que se puede hacer en el centro histórico es el de las “Siete Cruces”. El recorrido va a lo largo de la calle García Moreno y en él se pueden ir apreciando cruces de piedra coloniales que se encuentran fuera de iglesias, conventos, catedrales y museos.

En esta amena caminata podrás conocer la historia de por qué las construyeron, además de apreciar sus edificaciones. Si necesitas un breve descanso, puedes quedarte en una de las plazas o ingresar a alguna iglesia y maravillarte del arte colonial. ¡Ideal para sacar las mejores fotos

• Dominó

Este juego tradicional requiere de veintiocho fichas de mármol blancas o negras rectangulares con diversos puntos marcados en sus extremos, de manera que cada una tenga un número del 1 al 6 asignado en cada punta. Las fichas se colocan boca abajo y se mezclan, luego se reparten entre 2 o 4 jugadores, hasta tener cada uno siete. Las reglas del juego varían de acuerdo a la región, pero el cometido del juego suele ser quedarse sin fichas antes que los demás, jugando una por turno formando una cadena con las de los demás, pareando los números semejantes.

• Tic-tac-toe 

Otro juego clásico que tiene múltiples nombres a lo largo del mundo. Se traza en un papel un numeral (#) y dos jugadores se enfrentan, asignando a cada recuadro posible una equis (x) o un círculo (o), uno por turno. El cometido es trazar tres en línea recta. Si alguno lo logra, se le suma un punto y se traza nuevamente el numeral, así sucesivamente.

Conclusiones:

• De acuerdo a varios comentarios de padres, hermanos entre otros, varios chicos y niños prefieren quedarse en el móvil sin salir de casa cono lo hacían como antes, quedando casi extintos juegos y actividades típicas de cada provincia  o cantón, queremos ver los tiempo en los que solían salir a correr 

• Varias actividades y juegos tradicionales, eran lo mejor en su tiempo, pero no siempre va a ser lo mismo, y lo hemos comprobado.

Recomendacion

• Socializar con gente nueva, dejar el celular aun lado y salir de casa para poder tener una mejor vida, saludable y llena de alegrias, dejemos el movil a un lado y hagamos algo que nos ayude a estar saludables 

Los campeones siguen jugando hasta que lo hacen bien

Una manera muy humana de caracterizar a los campeones del deporte. Su característica es no tanto ser buenos como hacer lo adecuado para llegar a serlo. Frase de Billie Jean King.